Ξηροί καρποί για δραστικότητα στους άνδρες: πώς επηρεάζουν, ποια καρύδια είναι τα πιο χρήσιμα, μια ανασκόπηση των καλύτερων συνταγών

Προβλήματα πιθανότητας μπορεί να προκύψουν σε άνδρες όλων των ηλικιών και επαγγελμάτων. Οι λόγοι για μια τέτοια ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να είναι διάφοροι παράγοντες, όπως το άγχος, η ανθυγιεινή διατροφή και τα πρότυπα ύπνου, ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας και ούτω καθεξής. Προκειμένου να αποκατασταθεί η ανδρική αντοχή, τα καρύδια χρησιμοποιούνται συχνά για τη δραστικότητα σε άνδρες, που είναι ισχυρά αφροδισιακά.

Η επίδραση των ξηρών καρπών στην ισχύ

η επίδραση των ξηρών καρπών στην ανδρική ισχύ

Οι επιστήμονες προτείνουν ότι τα οργανικά οξέα που περιέχονται στους ξηρούς καρπούς συμβάλλουν στην "πρόοδο" του σπέρματος.

Η χρήση ξηρών καρπών για την αύξηση της δραστικότητας έχει γίνει από την αρχαιότητα. Η σύνθεση των πυρήνων διαφορετικών ποικιλιών έχει παρόμοια σύνθεση. Επομένως, το αποτέλεσμα που ασκούν στο σώμα είναι σχεδόν το ίδιο.

Τα καρύδια περιέχουν τις ακόλουθες ευεργετικές ουσίες:

  1. Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.Από αυτούς πραγματοποιείται η σύνθεση των ορμονών του φύλου που είναι απαραίτητες για την ανδρική δύναμη.
  2. Αμινοξέα.Συνθέτουν ανδρικές ορμόνες όπως η σεροτονίνη και η τεστοστερόνη, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
  3. Βιταμίνες A, B, C και E.Χάρη στην επίδρασή τους στο σώμα, διεγείρεται ιδιαίτερα η εργασία των πυελικών οργάνων και του γεννητικού συστήματος.
  4. Μικροστοιχεία.Μόλις βρεθούν στο πεπτικό σύστημα, απορροφώνται από τα εντερικά τοιχώματα, έχοντας θετική επίδραση στο ανδρικό σώμα. Τέτοια συστατικά έχουν άμεση επίδραση στο ανδρικό σώμα, βοηθώντας στη βελτίωση του καρδιακού ρυθμού και της οξυγόνωσης των ιστών.

Επιπλέον, οι ξηροί καρποί προωθούν ενεργά την ασυλία, βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες και επιταχύνουν τις διαδικασίες σκέψης. Η τακτική χρήση ξηρών καρπών για δραστικότητα αποτρέπει καταθλιπτικές καταστάσεις.

Ποιοι τύποι ξηρών καρπών είναι πιο χρήσιμοι για τους άνδρες

Αν και τα καρύδια έχουν παρόμοια σύνθεση, υπάρχουν κάποιες διαφορές μεταξύ τους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποια καρύδια πρέπει να λαμβάνονται για την αύξηση της ισχύος. Παρακάτω θα δούμε ποια καρύδια είναι καλά για δραστικότητα.

Καρύδι

Αυτός ο καρπός θεωρείται δικαίως πηγή ανεξάντλητης υγείας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι πρόγονοί μας το ονόμασαν "Το Δέντρο της Ζωής" λόγω της μοναδικής ικανότητας του καρυδιού να αποκαθιστά την ισχύ.

Το κύριο συστατικό του φρούτου είναι το Ωμέγα-3. Αυτό το λιπαρό οξύ συμμετέχει ενεργά στις μεταβολικές διεργασίες, συμβάλλοντας στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων και αυξάνοντας την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού. Οι ανεπάρκειες των ωμέγα-3 μπορούν να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία και διάφορα προβλήματα του προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Εάν ένας άντρας τρώει μεγάλη ποσότητα καρυδιών, τότε δεν νοιάζεται μόνο για τη δραστικότητα, αλλά μπορεί έτσι να προστατεύσει τους απογόνους του από την ανάπτυξη γενετικών διαταραχών. Τέτοιοι πυρήνες όχι μόνο μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος, αλλά και να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο χρωμοσωμικών ανωμαλιών.

Άλλα, εξίσου σημαντικά συστατικά των καρυδιών είναι:

  • Β βιταμίνες;
  • βιταμίνη C;
  • ψευδάργυρος.

Τα παραπάνω συστατικά είναι πολύ σημαντικά για τη σύνθεση της τεστοστερόνης - της κύριας σεξουαλικής ορμόνης στο ανδρικό σώμα. Με την έλλειψή τους, η τεστοστερόνη μειώνεται, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να ξεκινήσουν προβλήματα με τη στύση.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρώτε περίπου 15 καρύδια την ημέρα για να αποκαταστήσετε αποτελεσματικά τη σεξουαλική λειτουργία. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το καρύδι είναι προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, και ως εκ τούτου η κατάχρηση του οδηγεί σε προβλήματα με υπερβολικό βάρος.

Κάσιους

καρύδι ανακαρδιοειδών για αύξηση της ισχύος

Τα κάσιους συμβάλλουν στην παραγωγή της λεγόμενης «ορμόνης ευτυχίας».

Αυτό το καρύδι έχει μια χαρακτηριστική γλυκαντική γεύση και είναι πολύ χρήσιμο στην καταπολέμηση της ανδρικής ανικανότητας. Η καθημερινή χρήση του μπορεί να επιτύχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  1. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ψευδάργυρο, αυτός ο καρπός είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αύξηση της δραστικότητάς του. Επιπλέον, με τακτική κατανάλωση κάσιου πλούσιου σε ψευδάργυρο, τόσο η ποιότητα όσο και ο όγκος του σπέρματος βελτιώνονται σημαντικά.
  2. Η βιταμίνη Κ είναι ένα άλλο σημαντικό συστατικό αυτών των ξηρών καρπών. Τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτήν θεωρούνται ισχυροί παράγοντες στην πρόληψη του καρκίνου (συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων νεοπλασμάτων του προστάτη).

Το κάσιους έχει ευχάριστη γεύση και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η συστηματική χρήση του βοηθά στην αύξηση του θάρρους, δίνει την απαραίτητη ώθηση της ενέργειας. Για να αποκτήσετε ένα απτό αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε περίπου 10-12 πυρήνες ανακαρδιοειδών ανά ημέρα.

Καρύδι Βραζιλίας

Αυτή η ποικιλία είναι κάπως εξωτική για τη χώρα μας και δεν είναι φθηνή, αλλά έχει μια σειρά χρήσιμων ιχνοστοιχείων:

  1. Ένα από τα κύρια συστατικά του είναι το σελήνιο, το οποίο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος. Επιπλέον, έχει ευεργετική επίδραση στην κινητικότητα του σπέρματος, γι 'αυτό είναι επιθυμητή η χρήση καρυδιών Βραζιλίας για άνδρες που έχουν προβλήματα με τη σύλληψη.
  2. Το δεύτερο συστατικό αυτών των φρούτων είναι η αργινίνη, η οποία υπάρχει στους πυρήνες σε μεγάλες ποσότητες. Επομένως, για να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της ανικανότητας, αρκεί να τρώτε όχι περισσότερα από τρία ωμά καρύδια την ημέρα. Η υπέρβαση αυτής της ημερήσιας δόσης είναι ανεπιθύμητη, καθώς η περίσσεια σεληνίου μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, είναι τοξική.

Αμύγδαλα

Εάν υπάρχουν καρύδια υψηλής ποιότητας για ανδρική ισχύ, τότε τα αμύγδαλα είναι ο πιο εντυπωσιακός εκπρόσωπός τους. Εκτός από τη φωτεινή γεύση του, διαθέτει σημαντική περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά. Αυτό καθιστά αυτά τα φρούτα μια ιδανική λύση για τη διατήρηση της βέλτιστης ισορροπίας της τεστοστερόνης στο σώμα ενός άνδρα. Το μαγνήσιο και το κάλιο, καθώς και η βιταμίνη Ε, έχουν επιπρόσθετη επίδραση στο ορμονικό σύστημα.

Πολύ σημαντικά στοιχεία για τη δραστικότητα είναι η ριβοφλαβίνη, το μαγγάνιο και το B2. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας, η οποία σας επιτρέπει να διατηρείτε το σώμα σε καλή κατάσταση. Έτσι, με την τακτική χρήση αμυγδάλων, το σώμα καταφέρνει να αντιμετωπίσει αυξημένα φορτία και η αντοχή του αυξάνεται. Για να γίνουν απτά τα οφέλη των ξηρών καρπών, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε 10 κόκκους την ημέρα.

Φουντούκι

φουντούκια για αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Τα φουντούκια έχουν θετική επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα, αποτελώντας μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για την πρόληψη των παθήσεων του προστάτη.

Μια άλλη δημοφιλής ποικιλία καρυδιών που μπορεί να βελτιώσει την ισχύ λόγω των ακόλουθων χαρακτηριστικών:

  1. Οι πυρήνες αυτού του ξηρού καρπού είναι γνωστοί για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Ε. Επομένως, με την τακτική χρήση φουντουκιών, είναι δυνατό όχι μόνο να διατηρηθεί η ανδρική αντοχή, αλλά και να έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Αυτό το συστατικό είναι απλώς απαραίτητο για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, εξαλείφοντας τον κίνδυνο πλάκας χοληστερόλης και αποτρέποντας την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής.
  2. Η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο βοηθά στη βελτίωση της αιματοποιητικής λειτουργίας και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Αλλά είναι αυτός που είναι το κλειδί για υγιή ισχύ.

Η υψηλή αποδοτικότητα λήψης φουντουκιών για δραστικότητα παρέχεται με καθημερινή κατανάλωση έως και 15 πυρήνων.

Κουκουνάρι για δραστικότητα στους άνδρες

Ο Κέδρος θεωρείται ως σύμβολο της πραγματικής δύναμης της Σιβηρίας για έναν λόγο. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι κουκουνάρι στην αρχαιότητα χρησιμοποιήθηκαν για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών. Όντας το ισχυρότερο αφροδισιακό, αυτά τα καρύδια βοηθούν στην ισχύ, που χρησιμοποιούνται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία σεξουαλικών διαταραχών.

Τα σημαντικά συστατικά του κουκουνάρι είναι:

  1. Πρωτεΐνη λυσίνης. Προωθεί τη διάσπαση των λιπών, παρέχοντας έναν πλήρη κορεσμό του σώματος με ενέργεια. Χάρη στη λυσίνη είναι δυνατόν να μειωθεί το επίπεδο επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα.
  2. Η βιταμίνη Ε Παρέχει μια θετική επίδραση των ξηρών καρπών στην δραστικότητα και το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα γενικά.
  3. Ψευδάργυρος και ιώδιο. Χωρίς αυτά τα συστατικά, η υγεία των ανδρών είναι απλώς αδιανόητη.

Η ημερήσια πρόσληψη 10-15 κουκουνάρι θα αποκαταστήσει τη δραστικότητα.

Φιστίκια

Χωρίς αμφιβολία, αυτά είναι τα καλύτερα καρύδια για δραστικότητα. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα φιστίκια περιέχουν φολικό οξύ. Τις περισσότερες φορές αναφέρεται ως σημαντικό συστατικό για την υγεία των γυναικών, αλλά για τους άνδρες είναι εξίσου σημαντικό. Η έλλειψη αυτής της ουσίας προκαλεί διάφορες ορμονικές διαταραχές και επιδείνωση της κατάστασης του σπέρματος.

Πιστεύεται ότι εάν παίρνετε 15 από αυτούς τους ξηρούς καρπούς την ημέρα για τρεις εβδομάδες, τότε η σεξουαλική λειτουργία βελτιώνεται στο 90% περίπου των ανδρών. Επιπλέον, τα φυστίκια είναι μια εξαιρετική θεραπεία για καρδιαγγειακές παθήσεις και προβλήματα με την ισχύ. Το σημαντικό τους πλεονέκτημα είναι η παρουσία μεγάλης ποσότητας ακόρεστων λιπών που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Αυτά τα καρύδια αποθηκεύονται τέλεια σε ξηρή μορφή, χωρίς να χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Το ίδιο ισχύει και για το μοσχοκάρυδο για ισχύ.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ξηρούς καρπούς για να αυξήσετε την ισχύ

συνταγές για πιάτα με καρύδια για αύξηση της ισχύος

Με την τακτική χρήση ξηρών καρπών σε διάφορα πιάτα, μπορείτε να επιτύχετε ένα πλήρες θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Δεν αρκεί να γνωρίζετε ποια καρύδια αυξάνουν την ισχύ, πρέπει επίσης να κατανοήσετε τη σωστή χρήση τους. Τα ίδια τα καρύδια είναι ένα πολύ νόστιμο προϊόν, οπότε μπορούν να καταναλωθούν τόσο τηγανητά όσο και ωμά. Είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε διάφορα ορεκτικά και σαλάτες, ζεστά πιάτα και ποτά.

Για ανδρική αντοχή, η βέλτιστη αναλογία δίνεται με τη χρήση των παρακάτω προϊόντων σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς:

  • ξινή κρέμα;
  • μέλι;
  • λαχανικά.

Τα καρύδια για δραστικότητα με μέλι είναι μια κλασική συνταγή. Το μέλι περιέχει μεγάλη ποσότητα φρουκτόζης και γλυκόζης, βιταμίνες διαφόρων ομάδων και πολλά ιχνοστοιχεία. Ο συνδυασμός αυτών των προϊόντων μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Έτσι, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και το αναπαραγωγικό σύστημα, ειδικότερα, να αφαιρεθούν σημάδια κόπωσης και να καθιερωθεί η διαδικασία παραγωγής ορμονών.

Η κατανάλωση ξηρών καρπών με ξινή κρέμα αποδεικνύεται επίσης αποτελεσματική. Η ξινή κρέμα σε αυτήν την περίπτωση συμβάλλει στην επιταχυνόμενη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, η περιεκτικότητα των οποίων είναι πλούσια σε κάσιους, αμύγδαλα και άλλες ποικιλίες. Με την τακτική χρήση ξηρών καρπών σε ξινή κρέμα, μπορείτε να επιτύχετε ένα πλήρες θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε σπιτική λιπαρή ξινή κρέμα για διάφορες συνταγές με ξηρούς καρπούς. Έτσι, αποκλείεται εντελώς η πιθανότητα παρουσίας διαφόρων τεχνητών συστατικών σε αυτό. Επιπλέον, το φυσικό γεωργικό προϊόν είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και ασβέστιο. Από μόνη της, η ξινή κρέμα προάγει την παραγωγή σπέρματος, αυξάνοντας την ποιότητα και την ποσότητα της.

Η τακτική χρήση ξηρών καρπών για δραστικότητα θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε τα προβλήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική ζωή για πάντα. Είναι ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.